Mindfulmomentje

Ben jij een drukke doener of actieve denker op zoek naar rust en ontspanning? Wil je beter om leren gaan met stress, spanning of gepieker? Even uit je drukke hoofd komen en met al je aandacht in het hier-en-nu zijn? Dan is het de hoogste tijd voor een MindfulMomentje!

Met deze mindfulness app van het MindfulCentrum kun je dagelijks zelf aan de slag met mindfulness. Wist je dat je door dagelijks mindful momentjes in te bouwen effectiever, energieker en creatiever wordt? Je leeft meer in het hier-en-nu waardoor je rust ervaart, ontspannen bent en meer geniet van kleine dingen.

Ga aan de slag en ontdek het zelf! In deze mindfulness app vind je verschillende gratis mindfulness meditatie oefeningen zodat je waar en wanneer jij maar wil gemakkelijk een mindful momentje kunt inbouwen.

Kijk voor meer info en mindful inspiratie op: www.mindfulcentrum.nl